検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113687865	498.3/ﾛ-24/	３F	開架大型	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	中井まゆみ／監修　山田いずみ／監修　石川ななこ／監修
著者名ヨミ	ナカイマユミ　ヤマダイズミ　イシカワナナコ
出版者	宝島社
出版年月	2024.10
ページ数	95p
大きさ	30cm
ISBN	4-299-05966-6
分類記号	498.34
書名	60歳からのヨガ入門　(TJ MOOK)
書名ヨミ	ロクジッサイカラノヨガニュウモン
副書名	毎日がラクになる
副書名ヨミ	マイニチガラクニナル
内容紹介	がんばってきた体をいたわり、これからを快適に過ごすために、ヨガを始めてみませんか? 動ける体でいるためのヨガや、座ったままできるチェアヨガ、ほうれい線やたるみに効く顔ヨガなどを紹介します。