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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113687285	498.3/ﾌ-24/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	日経ヘルス／編
著者名ヨミ	ニッケイビーピーシャ
出版者	日経BP
出版年月	2024.11
ページ数	97p
大きさ	25cm
ISBN	4-296-20649-0
分類記号	498.3
書名	太らない老けない人の朝と夜の3分習慣　(日経BPムック)
書名ヨミ	フトラナイフケナイヒトノアサトヨルノサンプンシュウカン
副書名	いつも調子がいい自分でいられる
副書名ヨミ	イツモチョウシガイイジブンデイラレル
内容紹介	女性が自分らしく豊かに暮らすためには、心身が整っていることが大切。運動習慣ゼロでもムリなく始められる運動や食べ方など、朝夜3分から取り入れられる新習慣を紹介する。『日経ヘルス』掲載記事を再編集。