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書誌種別	図書（一般）
著者名	古賀久伸／著
著者名ヨミ	コガヒサノブ
出版者	幻冬舎メディアコンサルティング
出版年月	2024.10
ページ数	197p
大きさ	19cm
ISBN	4-344-94834-1
分類記号	498.3
書名	頭と体からアプローチするストレスマネジメント
書名ヨミ	アタマトカラダカラアプローチスルストレスマネジメント
副書名	脳神経外科医が教える
副書名ヨミ	ノウシンケイゲカイガオシエル
内容紹介	不眠、イライラ、倦怠感…その不調を治すカギは自律神経と神経伝達物質にあり! 多くの治療に携わった脳神経外科医が、ストレスからくる心と体の不調を解決する方法を分かりやすく解説する。