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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1213058733	493.1/ｲ-24/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○
2	郷土センタ	1312586547	493/99ﾒﾝ/	郷土センタ	一般郷土資	禁帯出	在庫	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	石原新菜／著
著者名ヨミ	イシハラニイナ
出版者	主婦の友社
出版年月	2024.12
ページ数	159p
大きさ	19cm
ISBN	4-07-460612-2
分類記号	493.14
書名	免疫力アップ!温活ランニング　(健康ライフ選書)
書名ヨミ	メンエキリョクアップオンカツランニング
内容紹介	万病のもとである「冷え」を改善し、キレイも元気も手に入れよう! 走って体を温める温活ランニングを紹介するほか、運動以外の重要な温活術である入浴・腹巻き・食事についても触れる。井上咲楽との対談も収録。
著者紹介	長崎県生まれ。イシハラクリニック副院長。日本内科学会会員、日本東洋医学学会会員、日本温泉気候物理医学会会員。