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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113697103	490.9/ｷ-24/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	木村容子／著
著者名ヨミ	キムラヨウコ
出版者	さくら舎
出版年月	2024.12
ページ数	236p
大きさ	19cm
ISBN	4-86581-445-3
分類記号	490.9
書名	60代70代80代をうまく老いる健康養生法
書名ヨミ	ロクジュウダイナナジュウダイハチジュウダイオウマクオイルケンコウヨウジョウホウ
副書名	東洋医学2000年のすごい知恵
副書名ヨミ	トウヨウイガクニセンネンノスゴイチエ
内容紹介	「老化とは陰と虚になること」「冷え・猛暑の適応法」「イライラ、怒りには肝のケア」「元気をチャージするツボ」…。加齢にともなう心身の変化と漢方の養生法をわかりやすく解説する。
著者紹介	福島県生まれ。東京女子医科大学附属東洋医学研究所所長・教授。医学博士。著書に「女40歳からの「不調」を感じたら読む本」など。