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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

BORN TO RUN　2(“走る民族”から学ぶ究極のトレーニングガイド)

著者名 クリストファー・マクドゥーガル／著
著者名ヨミ クリストファー マクドゥーガル
出版者 NHK出版
出版年月 2025.1

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1213034955782.3/ﾏ-25/2３F開架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 クリストファー・マクドゥーガル／著 　 エリック・オートン／著 　 近藤 隆文／訳
著者名ヨミ マクドゥーガル クリストファー　オートン エリック　コンドウ タカフミ
出版者 NHK出版
出版年月 2025.1
ページ数 409p
大きさ 21cm
ISBN 4-14-081982-1
分類記号 782.3
書名 BORN TO RUN　2(“走る民族”から学ぶ究極のトレーニングガイド)
書名ヨミ ボーン トゥー ラン
内容紹介 秘境の長距離ランナー「タラウマラ族」の教えや長年にわたる調査、世界各地のランナーの経験をもとにした、実践的トレーニングガイド。最強の食事リセット、故障の予防と治療などを解説する。
著者紹介 作家・ジャーナリスト。ウルトラマラソン・ランナー。



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