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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

　

書名

オトナ女子の不調をなくす自律神経整え方BOOK　

著者名 小林 弘幸／著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2025.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ5113701197498.3/ｺ-24/３F開架図書帯出可貸出中  ×

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 小林 弘幸／著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2025.2
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN 4-8156-3063-8
分類記号 498.3
書名 オトナ女子の不調をなくす自律神経整え方BOOK　
書名ヨミ オトナ ジョシ ノ フチョウ オ ナクス ジリツ シンケイ トトノエカタ ブック
副書名 ココロとカラダをお手入れする100のコツ
副書名ヨミ ココロ ト カラダ オ オテイレ スル ヒャク ノ コツ
内容紹介 焦ったときほどゆっくり動く、ミルクティーを飲んで仮眠をとる、緊張したら手のひらを開く…。自律神経の名医が、オトナ女子の不調をなくす自律神経の整え方のコツを、朝・昼・夜・休日に分けて100個紹介します。
著者紹介 埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。東京都医師会理事。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。著書に「なぜ、「これ」は健康にいいのか?」など。



内容細目

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