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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1213084982	146.8/ﾅ-25/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	中島輝／著
著者名ヨミ	ナカシマテル
出版者	オレンジページ
出版年月	2025.3
ページ数	127p
大きさ	21cm
ISBN	4-86593-727-5
分類記号	146.8
書名	大人の「自信スイッチ」
書名ヨミ	オトナノジシンスイッチ
副書名	わたしを救う43の習慣
副書名ヨミ	ワタシオスクウヨンジュウサンノシュウカン
内容紹介	セルフ・コンパッション(自己への慈しみ)の考え方をベースに、自信のある自分に切り替わるための具体的な方法を、多数紹介する。女性がのこした名言も収録。書き込み式ワークあり。
著者紹介	心理カウンセラー。自己肯定感の第一人者。一般社団法人自己肯定感学会代表理事。自己肯定感アカデミー代表。トリエ代表。著書に「ホントのあなたは絶対に運がいい!」など。