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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113707002	146.8/ﾅ-25/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	中島輝／著
著者名ヨミ	ナカシマテル
出版者	SBクリエイティブ
出版年月	2025.3
ページ数	219,4p
大きさ	19cm
ISBN	4-8156-3054-6
分類記号	146.8
書名	オトナ女子のための自己肯定感LESSON帖
書名ヨミ	オトナジョシノタメノジココウテイカンレッスンチョウ
副書名	バタバタしない。イライラしない。クヨクヨしない。
副書名ヨミ	バタバタシナイイライラシナイクヨクヨシナイ
内容紹介	「あの人素敵」と思う女性は100%自己肯定感が高い。オトナ女子が「わたしはわたしのままでいい」と自分を認め、自分らしく生きていくためのコツ125個を、朝・昼・夜・休日にわけて紹介する。
著者紹介	心理カウンセラー、自己肯定感アカデミー主宰、自己肯定感学会代表。著書に「自己肯定感の教科書」など。