検索結果書誌詳細

  • 貸出中の資料は予約できます。（一部を除きます）
    「在庫」及び「要取寄」の資料は受取館と所蔵館が同じ場合は予約できません。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 1

　

書名

「反すう」に気づいてぐるぐる思考から抜け出そう!　

著者名 梅垣 佑介／著
著者名ヨミ ウメガキ ユウスケ
出版者 岩崎学術出版社
出版年月 2025.2

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ5113707011146.8/ｳ-25/３F開架図書帯出可貸出中  ×

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書（一般）
著者名 梅垣 佑介／著 　 中川 敦夫／著 　 大野 裕／監修
著者名ヨミ ウメガキ ユウスケ　ナカガワ アツオ　オオノ ユタカ
出版者 岩崎学術出版社
出版年月 2025.2
ページ数 13,259p
大きさ 19cm
ISBN 4-7533-1255-9
分類記号 146.8
書名 「反すう」に気づいてぐるぐる思考から抜け出そう!　
書名ヨミ ハンスウ ニ キズイテ グルグル シコウ カラ ヌケダソウ
副書名 認知行動療法に基づくセルフケアブック
副書名ヨミ ニンチ コウドウ リョウホウ ニ モトズク セルフ ケア ブック
内容紹介 うつ病や不安症、適応反応症につながることもある「反すう=ぐるぐる思考」のメカニズムを、ていねいに解説。そこから抜け出るための対処法について、エクササイズを使って紹介する。書き込み式ページあり。
著者紹介 東京大学大学院教育学研究科臨床心理学コース修了。公認心理師、臨床心理士。奈良女子大学臨床心理学領域准教授。



内容細目

前のページへ
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。