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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

　

書名

どんなに硬い体も柔らかくなる!名医が教えるすごいストレッチ　

著者名 高平 尚伸／著
著者名ヨミ タカヒラ ナオノブ
出版者 文響社
出版年月 2025.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1213111095498.3/ﾀ-25/３F開架図書帯出可貸出中  ×

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 高平 尚伸／著
著者名ヨミ タカヒラ ナオノブ
出版者 文響社
出版年月 2025.3
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-86651-911-1
分類記号 498.3
書名 どんなに硬い体も柔らかくなる!名医が教えるすごいストレッチ　
書名ヨミ ドンナ ニ カタイ カラダ モ ヤワラカク ナル メイイ ガ オシエル スゴイ ストレッチ
副書名 痛みこわばりこり可動域制限すべて解決
副書名ヨミ イタミ コワバリ コリ カドウイキ セイゲン スベテ カイケツ
内容紹介 医学的に正しいストレッチとは? 整形外科の名医が、たった2ポーズで痛み・こりが消える全身連動ストレッチを紹介。症状別のストレッチや、日常生活での不具合を解消するシチュエーション別のストレッチも取り上げる。
著者紹介 北里大学医学部卒業。同大学大学院医療系研究科整形外科学/スポーツ医学教授。同大学医療衛生学部リハビリテーション学科教授。同大学大学院医療系研究科医学専攻主任。



内容細目

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