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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1213115813	493.7/ﾅ-25/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	長沼睦雄／著
著者名ヨミ	ナガヌマムツオ
出版者	永岡書店
出版年月	2025.3
ページ数	255p
大きさ	15cm
ISBN	4-522-45435-0
分類記号	493.79
書名	繊細で敏感でも、自分らしくラクに生きていける本
書名ヨミ	センサイデビンカンデモジブンラシクラクニイキテイケルホン
内容紹介	自分らしくラクに生きるには。精神科医が、HSP(人一倍敏感な人)に関する新たな知見や、HSPが感じている「生きづらさ」を解消する秘策について、わかりやすく解説。HSE(傷つきやすいが行動的な人)にも触れる。