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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113710445	498.3/ｶ-25/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×
2	中地区分室	5513063487	498/ｶ/	中地区分室	中地区分室	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	鎌田實／著
著者名ヨミ	カマタミノル
出版者	アスコム
出版年月	2025.4
ページ数	126p
大きさ	21cm
ISBN	4-7762-1397-0
分類記号	498.3
書名	医師のぼくが50年かけてたどりついた長生きかまた体操
書名ヨミ	イシノボクガゴジュウネンカケテタドリツイタナガイキカマタタイソウ
内容紹介	1日3分で100歳まで元気に! 朝・昼・夜ごとに体に一番必要な動きを取り入れて、「筋肉・骨・血管・脳・腸」のすべてを強くする「かまた体操」を紹介する。長生き習慣のコツも掲載。コピーして使う記録表付き。
著者紹介	東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。医師。諏訪中央病院名誉院長。著書に「医師のぼくが50年かけてたどりついた鎌田式長生き食事術」など。