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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113712434	159/ﾅ-25/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	中島美鈴／著
著者名ヨミ	ナカシマミスズ
出版者	大和書房
出版年月	2025.4
ページ数	239p
大きさ	19cm
ISBN	4-479-76165-5
分類記号	159
書名	先延ばしグセ、やめられました!
書名ヨミ	サキノバシグセヤメラレマシタ
副書名	書いてみるとうまくいく
副書名ヨミ	カイテミルトウマクイク
内容紹介	先延ばししてしまうあの作業も仕事も、計画を書いてみればちゃんとこなしていける! 「めんどくさがりで飽きっぽい」「他のことに夢中になりがち」など6つのタイプ別に、先延ばしグセを解決する方法を具体的に紹介する。
著者紹介	福岡生まれ。臨床心理士。公認心理師。心理学博士(九州大学)。専門は時間管理とADHDの認知行動療法。中島心理相談所所長。九州大学大学院人間環境学府学術協力研究員。