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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1213195700	493.1/ｻ-25/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	酒向正春／著
著者名ヨミ	サコウマサハル
出版者	日刊現代
出版年月	2025.4
ページ数	175p
大きさ	19cm
ISBN	4-06-539655-1
分類記号	493.185
書名	筋肉革命95
書名ヨミ	キンニクカクメイキュウジュウゴ
副書名	何歳からでも実現できる95歳で当たり前に歩いて楽しむ人生を
副書名ヨミ	ナンサイカラデモジツゲンデキルキュウジュウゴサイデアタリマエニアルイテタノシムジンセイオ
内容紹介	ハリのある下半身が認知症や脳卒中を予防する! 人生100年時代を幸福で充実したものにする筋肉トレーニングを紹介。老化とリハビリの実例、老化のメカニズムや対処法、老後の楽しみ方などもわかりやすく解説。
著者紹介	愛媛大学医学部卒業。脳神経外科医を経て、脳リハビリテーション医へ転向。練馬区と連携した練馬健康医療福祉都市構想委員会を始動。