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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

50代から気になる「老けない」やせ方　(青春新書PLAY BOOKS)

著者名 工藤 孝文／著
著者名ヨミ クドウ タカフミ
出版者 青春出版社
出版年月 2025.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1213116527595.6/ｸ-25/３F開架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 工藤 孝文／著
著者名ヨミ クドウ タカフミ
出版者 青春出版社
出版年月 2025.6
ページ数 188p
大きさ 18cm
ISBN 4-413-21229-8
分類記号 595.6
書名 50代から気になる「老けない」やせ方　(青春新書PLAY BOOKS)
書名ヨミ ゴジュウダイ カラ キ ニ ナル フケナイ ヤセカタ
内容紹介 若い頃のダイエットと中高年のダイエットは違う! 50代以上の人がダイエットをするときの食事内容や食べ方、運動、睡眠などの習慣、考え方のポイントを解説。著者が開発した「みそ汁」ダイエットも紹介する。
著者紹介 福岡県生まれ。福岡大学医学部卒業。工藤内科で地域医療を行う。専門は、糖尿病・肥満症・漢方治療。



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