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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113720194	781.4/ﾂ-25/	３F	開架大型	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	辻本瑠璃子／[著]
著者名ヨミ	ツジモトルリコ
出版者	宝島社
出版年月	2025.7
ページ数	95p
大きさ	30cm
ISBN	4-299-06868-2
分類記号	781.4
書名	60歳からのピラティス入門　(TJ MOOK)
書名ヨミ	ロクジッサイカラノピラティスニュウモン
内容紹介	毎日の生活がラクになる体にやさしいピラティスは、シニア世代こそ取り入れたい健康法。63歳のピラティスインストラクター・辻本瑠璃子が、初心者に向けてピラティスを教えます。
著者紹介	ドイツ生まれ。ピラティスインストラクター。神戸市にあるスタジオ「Pier7」のほか、東京などでも指導者養成講座を受け持つ。