検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113720701	498.3/ﾅ-25/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	中野崇／著
著者名ヨミ	ナカノタカシ
出版者	大和書房
出版年月	2025.7
ページ数	206p
大きさ	19cm
ISBN	4-479-78622-1
分類記号	498.3
書名	40代からの脱力トレーニング
書名ヨミ	ヨンジュウダイカラノダツリョクトレーニング
副書名	忙しくても体調がいい人の密かな習慣
副書名ヨミ	イソガシクテモタイチョウガイイヒトノヒソカナシュウカン
内容紹介	目指すは、究極の自然体! 休んでも疲れがとれない「体力の壁」を迎える40代に向け、一流トレーナーが疲れない体をつくる「脱力トレーニング」を紹介する。動画を視聴できるQRコード付き。
著者紹介	大阪教育大学教育学部障害児教育学科(バイオメカニクス研究室)卒業。スポーツトレーナー。フィジカルコーチ。理学療法士。株式会社JARTA international代表取締役。