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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1213223581	498.3/ｺ-25/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	小林弘幸／著
著者名ヨミ	コバヤシヒロユキ
出版者	飛鳥新社
出版年月	2025.7
ページ数	198p
大きさ	19cm
ISBN	4-86801-095-1
分類記号	498.3
書名	60代からは体の「サビ」を落としなさい
書名ヨミ	ロクジュウダイカラワカラダノサビオオトシナサイ
内容紹介	60代は、体がサビついてしまうかどうかの分かれ道。呼吸、運動、睡眠など、体のサビの原因となる活性酸素を減らす長生き健康法を紹介する。「サビないための15の心得」も掲載。
著者紹介	埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。著書に「医者が考案した「長生きみそ汁」」など。