検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1213174714	595.5/ﾐ-25/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	南雅子／著
著者名ヨミ	ミナミマサコ
出版者	SBクリエイティブ
出版年月	2025.8
ページ数	127p
大きさ	21cm
ISBN	4-8156-3552-7
分類記号	595.5
書名	10秒で顔が引き上がる奇跡の咬筋ほぐし
書名ヨミ	ジュウビョウデカオガヒキアガルキセキノコウキンホグシ
内容紹介	たるみ・ほうれい線・こわばりが改善し、シミ・ハリ・くすみにも効果あり。老化防止にもなる「咬筋ほぐし」を写真とともに解説。美しい姿勢を作るエクササイズや生活習慣も紹介する。動画を視聴できるQRコード付き。
著者紹介	北海道生まれ。カイロプラクティック・整体師・美容家・エステティシャン。整体エステ「ガイア」主宰。著書に「すごいやせる!股関節1分ストレッチ」など。