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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113726303	596/ﾊ-25/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	ハル／著
著者名ヨミ	ハル
出版者	KADOKAWA
出版年月	2025.8
ページ数	111p
大きさ	26cm
ISBN	4-04-607653-3
分類記号	596
書名	満腹ダイエット食堂
書名ヨミ	マンプクダイエットショクドウ
副書名	がっつりなのにヘルシー!
副書名ヨミ	ガッツリナノニヘルシー
内容紹介	がっつり食べても太らない! 年齢を重ねてもカラダは変われる! 夫婦で食事改善に取り組み、1年で計24kgの減量に成功した著者が、その過程でたどり着いた“高たんぱく質&低脂質で満足感たっぷり”レシピを紹介します。
著者紹介	低脂質でたんぱく質をしっかり摂れるレシピを考案。インスタグラムでそのレシピを発信する。