検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1213235489	498.3/ﾄ-25/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	虎谷生央／著　青木晃／監修
著者名ヨミ	トラタニイクオ　アオキアキラ
出版者	あさ出版
出版年月	2025.8
ページ数	171p
大きさ	19cm
ISBN	4-86667-766-8
分類記号	498.36
書名	すごい「睡眠呼吸」
書名ヨミ	スゴイスイミンコキュウ
副書名	健康寿命が“ぐーっ”とのびる!
副書名ヨミ	ケンコウジュミョウガグーットノビル
内容紹介	寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、明け方ようやく眠れる…。こんな悩みに嬉しい変化が! 「呼吸」に注目して、眠りの質を根本から変え、いくつになっても元気でいられる方法を、わかりやすく紹介する。
著者紹介	石川県生まれ。同志社大学工学部化学工学科卒業。トラタニ株式会社代表取締役社長。