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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113725975	141.6/ﾜ-25/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	和田秀樹／著
著者名ヨミ	ワダヒデキ
出版者	アスコム
出版年月	2025.9
ページ数	191p
大きさ	17cm
ISBN	4-7762-1429-8
分類記号	141.6
書名	感情的な自分から卒業する本
書名ヨミ	カンジョウテキナジブンカラソツギョウスルホン
内容紹介	3秒深呼吸、うるさい人から急いで5メートル離れる、心の中で「ツッコミ」を入れる…。精神科医・和田秀樹が、科学的な理論に基づき、身近な人にカチンときた時の対処法を紹介する。
著者紹介	大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。和田秀樹こころと体のクリニック院長。著書に「80歳の壁」など。