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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113726161	498.3/ｶ-25/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	片野秀樹／著
著者名ヨミ	カタノヒデキ
出版者	東洋経済新報社
出版年月	2025.9
ページ数	247p
大きさ	19cm
ISBN	4-492-04801-6
分類記号	498.3
書名	疲労学
書名ヨミ	ヒロウガク
副書名	「休養学」博士が20年間考え続けた毎日がんばるあなたのための
副書名ヨミ	キュウヨウガクハカセガニジュウネンカンカンガエツズケタマイニチガンバルアナタノタメノ
内容紹介	いかに疲労を少なくするか。疲労が少なければ、それだけ休養にあてる時間も少なくて済む。「休養学」博士が、疲れを抑制する行動や、疲れを少なくする思考法、さらには疲れにくくなる食事法を紹介する。「休養学」の続編。
著者紹介	博士(医学)。一般社団法人日本リカバリー協会代表理事。株式会社ベネクス執行役員。一般財団法人博慈会老人病研究所客員研究員。著書に「休養学」など。