検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113727973	498.3/ｻ-25/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	更科有哉／[著]
著者名ヨミ	サラシナユウヤ
出版者	宝島社
出版年月	2025.10
ページ数	95p
大きさ	26cm
ISBN	4-299-07153-8
分類記号	498.34
書名	柔らかいカラダを手に入れる!男のヨガ　(TJ MOOK)
書名ヨミ	ヤワラカイカラダオテニイレルオトコノヨガ
内容紹介	ゆるがない体と心をつくろう! 男性に向けたヨガの本。写真とともに、ヨガのアーサナ(ポーズ)のつくり方のポイントと注意点を説明する。動画が見られるQRコード、切り取って使うポスター付き。
著者紹介	Ashtanga Yoga Sapporo主宰。著書に「YOGAポーズBIBLE」など。