検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1213194069	780.7/ｻ-25/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	澤木一貴／著　國本充洋／監修
著者名ヨミ	サワキカズタカ　クニモトミツヒロ
出版者	KADOKAWA
出版年月	2025.9
ページ数	159p
大きさ	19cm
ISBN	4-04-607738-7
分類記号	780.7
書名	体力おばけへの道
書名ヨミ	タイリョクオバケエノミチ
副書名	頭も体も疲れにくくなるスゴイ運動
副書名ヨミ	アタマモカラダモツカレニククナルスゴイウンドウ
内容紹介	身体を動かす力と病気やストレスに打ち勝つ力を兼ね備えた体力おばけになろう! 特に「体力がない」と感じている人に向けて、無理なく、確実に体力を高めていく方法を紹介する。書き込み欄あり。動画視聴用QRコード付き。
著者紹介	機能解剖学スペシャリスト・パーソナルトレーナー。株式会社SAWAKI GYM代表取締役。