検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113728365	493.6/ﾀ-25/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	たかツキなほり／著　西良浩一／監修
著者名ヨミ	タカツキナホリ　サイリョウコウイチ
出版者	KADOKAWA
出版年月	2025.9
ページ数	106p
大きさ	21cm
ISBN	4-04-685028-7
分類記号	493.6
書名	つらい腰痛がす〜っと消える!1分腰ゆるめストレッチ
書名ヨミ	ツライヨウツウガスーットキエルイップンコシユルメストレッチ
内容紹介	多くの腰痛は運動療法(ストレッチ)で改善・予防できる。胸と股関節を中心にほぐして、腰への負担をゆるめる「腰ゆるめストレッチ」を、マンガとイラストで解説する。腰痛タイプ別診断チャート付き。
著者紹介	第9回新コミックエッセイプチ大賞受賞。著書に「筋トレざせつ女子が行き着いた1分やせストレッチ」「1分最弱筋トレ」など。