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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1213155888	491.3/ﾋ-25/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	東島威史／著
著者名ヨミ	ヒガシジマタケフミ
出版者	サンマーク出版
出版年月	2025.9
ページ数	239p
大きさ	18cm
ISBN	4-7631-4248-1
分類記号	491.371
書名	不夜脳
書名ヨミ	フヤノウ
副書名	脳がほしがる本当の休息
副書名ヨミ	ノウガホシガルホントウノキュウソク
内容紹介	脳の回復には、睡眠より「刺激」! 脳への「刺激」と「癒し」の最新知見をもとに、生活の質を上げ、仕事のパフォーマンスを上げる脳の本当の休息方法を具体的に紹介する。
著者紹介	脳神経外科医。医学博士。横須賀市立総合医療センターふるえ治療センター長。プロ麻雀士。著書に「頭がよくなる!子ども麻雀」がある。