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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1213198798	498.3/ﾅ-25/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	長沼睦雄／著
著者名ヨミ	ナガヌマムツオ
出版者	日本文芸社
出版年月	2025.10
ページ数	223p
大きさ	19cm
ISBN	4-537-22312-5
分類記号	498.39
書名	その、しんどさは「季節ブルー」
書名ヨミ	ソノシンドサワキセツブルー
内容紹介	なぜ季節の変わり目に心と体がしんどくなるの? 過敏症研究の第一人者が、季節の変化に伴う心と体の不調-いわゆる「季節ブルー」に対処する、西洋医学×東洋医学の知識と知恵を用いたワークやセルフケアを紹介する。
著者紹介	北海道大学大学院にて神経生化学の基礎研究を修了。十勝むつみのクリニック院長。精神科医。著書に「繊細で敏感でも、自分らしくラクに生きていける本」など。