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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113730003	596/ｻ-25/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	齋藤菜々子／著
著者名ヨミ	サイトウナナコ
出版者	ワン・パブリッシング
出版年月	2025.10
ページ数	95p
大きさ	26cm
ISBN	4-651-20352-2
分類記号	596
書名	体にいい思いやり献立
書名ヨミ	カラダニイイオモイヤリコンダテ
副書名	心身巡る毎日の健やかごはん
副書名ヨミ	シンシンメグルマイニチノスコヤカゴハン
内容紹介	献立はまいにちできる自分への思いやり。バランスを意識しながら忙しい日でも手軽にトライできる2品献立や作りおきから、しっかり食べたい時の一汁三菜献立まで、いつもの食材で体調バランスが整うシンプル薬膳レシピを紹介。
著者紹介	料理家。国際中医薬膳師。著書に「基本調味料で作る体にいいスープ」「心と体をおいしく満たすバテないごはん」ほか。