検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113731753	498.3/ﾊ-25/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	早坂信哉／著　若林貴久／著
著者名ヨミ	ハヤサカシンヤ　ワカバヤシタカヒサ
出版者	創元社
出版年月	2025.10
ページ数	143p
大きさ	21cm
ISBN	4-422-75306-5
分類記号	498.34
書名	かんたんお風呂ヨガ
書名ヨミ	カンタンオフロヨガ
副書名	毎日のなんとなくダルいをほどく
副書名ヨミ	マイニチノナントナクダルイオホドク
内容紹介	お風呂に浸かって心も体もゆるんできたら、お風呂の前か後にヨガをプラス。余力ゼロでもかんたんにできるヨガと、ちょっとの工夫で健康効果が高まる入浴法を紹介する。ヨガの動画を視聴できるQRコード付き。
著者紹介	東京都市大学人間科学部教授。医師。温泉療法専門医。博士(医学)。