検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1213241427	146.8/ｴ-25/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	衛藤信之／著
著者名ヨミ	エトウノブユキ
出版者	大和出版
出版年月	2025.11
ページ数	219p
大きさ	19cm
ISBN	4-8047-6473-3
分類記号	146.8
書名	傷つかない練習
書名ヨミ	キズツカナイレンシュウ
副書名	つらい感情から「自分を守る」思考法
副書名ヨミ	ツライカンジョウカラジブンオマモルシコウホウ
内容紹介	誰かの一言で、一晩中悩んでしまう。自分が好きじゃない-。そんなあなたの中に5日間で「自分をサポートしてくれる存在」を登場させ、「傷つかない自分」になる方法を紹介する。書き込みページあり。
著者紹介	心理カウンセラー、公認心理師。日本メンタルヘルス協会代表。著書に「心時代の夜明け」「「ほんとうの幸せ」の見つけ方」など。