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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

「いつも不安で頭がいっぱい」がなくなる本　

著者名 清水 栄司／[著]
著者名ヨミ シミズ エイジ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2025.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1213204815493.7/ｼ-25/３F開架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書（一般）
著者名 清水 栄司／[著]
著者名ヨミ シミズ エイジ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2025.11
ページ数 242p
大きさ 19cm
ISBN 4-7993-3227-6
分類記号 493.74
書名 「いつも不安で頭がいっぱい」がなくなる本　
書名ヨミ イツモ フアン デ アタマ ガ イッパイ ガ ナクナル ホン
ワークシートについては、購入者特典のためダウンロード不可
内容紹介 さまざまなことが不安になってしまう「全般不安症」に苦しむ人に向けて、認知行動療法の知見を活かしながら、不安との付き合い方、考え方や行動のヒントを伝える。ワークシートのダウンロードサービス(図書館利用不可)付き。
著者紹介 山梨県生まれ。千葉大学医学部卒業。同大学大学院医学研究院認知行動生理学教授、医学部附属病院認知行動療法センター長、子どものこころの発達教育研究センター教授。精神科医。



内容細目

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