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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113733715	498.3/ｲ-25/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	市原淳弘／著
著者名ヨミ	イチハラアツヒロ
出版者	世界文化社
出版年月	2025.11
ページ数	223p
大きさ	21cm
ISBN	4-418-25415-6
分類記号	498.3
書名	疲れとり大図鑑
書名ヨミ	ツカレトリダイズカン
副書名	心と体の累積疲労にさよなら!
副書名ヨミ	ココロトカラダノルイセキヒロウニサヨナラ
内容紹介	1日寝ても疲れが消えない理由とは。「疲れ」の正体をホルモンの視点から解き明かし、その対処法と予防策を、豊富なイラストで紹介する。疲れをとるすき間エクササイズ、疲れない人のストレス整え術も掲載。
著者紹介	慶應義塾大学医学部卒業。東京女子医科大学高血圧・内分泌内科教授・基幹分野長、副院長兼卒後臨床研修センター長。日本高血圧学会理事・評議員、日本内分泌学科評議員なども務める。