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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

悲しみから立ち直りたかったら悲しみを忘れてはいけない　

著者名 ラス・ハリス／著
著者名ヨミ ラス ハリス
出版者 筑摩書房
出版年月 2025.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1213215090146.8/ｶ-25/３F開架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書（一般）
著者名 ラス・ハリス／著 　 アレクサンドラ・ケネディ／著 　 サミート・M.クマー／著 　 メアリー・ベス・ウィリアムズ／著 　 ソイリ・ポイユラ／著 　 岩下 慶一／訳
著者名ヨミ ハリス ラス　ケネディ アレクサンドラ　クマール サミート M.　ウィリアムズ メアリー・ベス　ポイユラ ソイリ　イワシタ ケイイチ
出版者 筑摩書房
出版年月 2025.12
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-480-84334-0
分類記号 146.8
書名 悲しみから立ち直りたかったら悲しみを忘れてはいけない　
書名ヨミ カナシミ カラ タチナオリタカッタラ カナシミ オ ワスレテワ イケナイ
副書名 マインドフルネスと心理療法ACTで新しい人生をみつける
副書名ヨミ マインドフルネス ト シンリ リョウホウ アクト デ アタラシイ ジンセイ オ ミツケル
内容紹介 死別、別離、離職、失恋、ペットロス…。認知行動療法やグリーフカウンセリングに基づき、喪失と向き合い、悲しみを解消して、クリアで幸福な精神状態をもたらす具体的なエクササイズを紹介する。
著者紹介 医師、セラピスト、ストレスマネージメント専門家。アクセプタンス&コミットメント・セラピーの施術者。



内容細目

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