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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113739335	596/ｱ-25/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	あすけん／著　道江美貴子／監修
著者名ヨミ	アスケン　ミチエミキコ
出版者	イースト・プレス
出版年月	2025.12
ページ数	95p
大きさ	26cm
ISBN	4-7816-2502-7
分類記号	596
書名	あすけん栄養士のおすすめ!最強やせ食材で10分ごはん
書名ヨミ	アスケンエイヨウシノオススメサイキョウヤセショクザイデジップンゴハン
副書名	あすけん公式
副書名ヨミ	アスケンコウシキ
内容紹介	AI食事管理アプリ「あすけん」の膨大な食事記録データから、ダイエット成功者がよく食べていた食材に注目し、手軽に作れてバランスのよいレシピを紹介する。一緒に食べたいおすすめの副菜や、時短ポイントなども掲載。