検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113741537	498.3/ｸ-25/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	桑原靖／著　菱沼遼／著
著者名ヨミ	クワハラヤスシ　ヒシヌマリョウ
出版者	PHP研究所
出版年月	2026.1
ページ数	127p
大きさ	21cm
ISBN	4-569-86048-0
分類記号	498.3
書名	1回3分!一生歩ける足をつくる「ながら足踏み」
書名ヨミ	イッカイサンプンイッショウアルケルアシオツクルナガラアシブミ
内容紹介	運動不足解消にピッタリ! 家の中で簡単にできる、歩行に限りなく近い足の運動「ながら足踏み」と「リフト&スイング体操」をイラストとともに紹介。足の健康を保つ「靴選び」や生活習慣にも触れる。チェックリスト付き。
著者紹介	埼玉医科大学医学部卒業。足のクリニック表参道院長。日本フットケア・足病医学会評議員。