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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1213236899	146.8/ｸ-26/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	ウィレム・カイケン／著　家接哲次／訳
著者名ヨミ	クイケンウィレム　イエツグテツジ
出版者	北大路書房
出版年月	2026.1
ページ数	15,354p
大きさ	21cm
ISBN	4-7628-3303-8
分類記号	146.8
書名	人生のためのマインドフルネス
書名ヨミ	ジンセイノタメノマインドフルネス
副書名	豊かな人生への12のステップ
副書名ヨミ	ユタカナジンセイエノジュウニノステップ
内容紹介	ウェルビーイングを高め、人生の浮き沈みを乗り越えていくには? 「自分の心と友達になる」「価値観をコンパスとして使う」「目覚めて注意を払う」というマインドフルネスの3つの鍵を日々に活かす考え方と実践を紹介する。
著者紹介	イギリス・オックスフォード大学のリトブラット教授、同大学マインドフルネスセンターの所長。