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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

　

書名

大人の心と体を整える腸活薬膳のはじめ方　(プロが教えるセオリー&アイデア)

著者名 ちづか みゆき／著
著者名ヨミ チズカ ミユキ
出版者 翔泳社
出版年月 2026.1

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ5113741546498.5/ﾁ-25/３F開架図書帯出可貸出中  ×

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 ちづか みゆき／著
著者名ヨミ チズカ ミユキ
出版者 翔泳社
出版年月 2026.1
ページ数 159p
大きさ 26cm
ISBN 4-7981-8884-3
分類記号 498.583
書名 大人の心と体を整える腸活薬膳のはじめ方　(プロが教えるセオリー&アイデア)
書名ヨミ オトナ ノ ココロ ト カラダ オ トトノエル チョウカツ ヤクゼン ノ ハジメカタ
内容紹介 薬膳に基づいた腸によい食生活を実践してきた著者が、大人の心と体を整える、腸活と薬膳を組み合わせた食べ方のセオリーを3ステップで解説。ほか、腸活以外に意識したい食事、腸活薬膳のアイデアレシピも紹介する。
著者紹介 料理家・国際中医薬膳師。料理教室「meixue」を主宰。著書に「薬膳」など。



内容細目

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