検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113743179	498.5/ﾀ-25/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	田原優／著
著者名ヨミ	タハラユウ
出版者	日本能率協会マネジメントセンター
出版年月	2026.2
ページ数	244p
大きさ	19cm
ISBN	4-8005-9403-7
分類記号	498.55
書名	集中力を爆上げするカフェインの教科書
書名ヨミ	シュウチュウリョクオバクアゲスルカフェインノキョウカショ
内容紹介	仕事のパフォーマンスを最大化するためのカフェイン活用術を徹底解説。特に、体内時計(クロノタイプ)や時間栄養学の観点から、カフェインを摂取する最適なタイミングを提案する。チェック欄、ワークシート付き。
著者紹介	早稲田大学大学院先進理工学研究科修了。博士(理学)。広島大学大学院医系科学研究科公衆衛生学准教授。著書に「体を整えるすごい時間割」など。