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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 1

　

書名

運動を頑張らなくても手指の変形痛み・はれ・こわばりが自力でよくなる!1分ほぐし大全　

著者名 高平 尚伸／[著]
著者名ヨミ タカヒラ ナオノブ
出版者 文響社
出版年月 2026.2

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1213242177493.6/ﾀ-26/３F開架図書帯出可貸出中  ×

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書（一般）
著者名 高平 尚伸／[著]
著者名ヨミ タカヒラ ナオノブ
出版者 文響社
出版年月 2026.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-86845-036-8
分類記号 493.6
書名 運動を頑張らなくても手指の変形痛み・はれ・こわばりが自力でよくなる!1分ほぐし大全　
書名ヨミ ウンドウ オ ガンバラナクテモ シュシ ノ ヘンケイ イタミ ハレ コワバリ ガ ジリキ デ ヨク ナル イップンホグシ タイゼン
副書名 大学教授・関節症の名医が教える
副書名ヨミ ダイガク キョウジュ カンセツショウ ノ メイイ ガ オシエル
内容紹介 ヘバーデン結節・変形性関節症・ばね指・関節リウマチの変形・痛みが改善! 正しい固定・ストレッチ・手指の体操を取り入れた「1分ほぐし」を写真で紹介する。手指をいたわる生活術も掲載。
著者紹介 北里大学医学部卒業。同大学大学院医療系研究科整形外科学/スポーツ医学教授。同大学医療衛生学部リハビリテーション学科教授。同大学大学院医療系研究科医学専攻主任。



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