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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1213351853	498.3/ﾔ-26/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	山内義弘／著
著者名ヨミ	ヤマウチヨシヒロ
出版者	KADOKAWA
出版年月	2026.2
ページ数	135p
大きさ	21cm
ISBN	4-04-607892-6
分類記号	498.36
書名	絆創膏を貼るだけ快眠
書名ヨミ	バンソウコウオハルダケカイミン
副書名	自律神経を整えて1日の疲労を根こそぎ落とす
副書名ヨミ	ジリツシンケイオトトノエテイチニチノヒロウオネコソギオトス
内容紹介	自律神経の働きに直接アプローチし、強制的に「脳の休息モード」へと切り替える<快眠・絆創膏整体>を紹介。自律神経の整え方、新・快眠習慣、あらゆる不調を解決する絆創膏の貼り方も掲載。解説動画のQRコード付き。
著者紹介	名古屋市出身。理学療法士。全国のセラピスト向けセミナー登壇、講演活動、オンライン配信などで活躍。著書に「のびちぢみ体操」など。