検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1213249821	498.3/ﾌ-26/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	メライン・ファンデラール／著　國森由美子／訳
著者名ヨミ	ファンデラールメライン　クニモリユミコ
出版者	新潮社
出版年月	2026.2
ページ数	287p
大きさ	18cm
ISBN	4-10-611116-7
分類記号	498.36
書名	熟睡力　(新潮新書)
書名ヨミ	ジュクスイリョク
内容紹介	長年、オランダの睡眠医学センターで不眠症や睡眠問題の治療に当たってきた睡眠科学のエキスパートが、「よい眠り」の本質と導き方を解説する。睡眠改善のための3週間プランと12のポイントも紹介。
著者紹介	オランダ・ヴェールト生まれ。マーストリヒト大学で生物心理学を学び博士号を取得、同大学で教鞭を執る。睡眠科学者。長年、オランダの睡眠医学センターに勤務。専門は不眠症および睡眠問題。