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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

　

書名

65歳からは戦略的ちょいデブ　(青春新書INTELLIGENCE)

著者名 和田 秀樹／著
著者名ヨミ ワダ ヒデキ
出版者 青春出版社
出版年月 2026.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1213256055498.3/ﾜ-26/３F開架図書帯出可貸出中  ×

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 和田 秀樹／著
著者名ヨミ ワダ ヒデキ
出版者 青春出版社
出版年月 2026.3
ページ数 189p
大きさ 18cm
ISBN 4-413-04742-5
分類記号 498.3
書名 65歳からは戦略的ちょいデブ　(青春新書INTELLIGENCE)
書名ヨミ ロクジュウゴサイ カラ ワ センリャクテキ チョイデブ
内容紹介 「ちょいデブ」が65歳からの健康常識! シニアの“やせ”は老化を加速させ、食べる喜びは寿命を延ばす。体重計の数字に一喜一憂せず、無理なく「ちょいデブ」体型を守る方法を伝える。
著者紹介 大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。和田秀樹こころと体のクリニック院長。立命館大学生命科学部特任教授。著書に「80歳の壁」など。



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