検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

ログインの状態：ログインしていません。ログインすると利用状況の確認等のサービスを利用できます。		カート（予約候補） 0 登録されていません。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数在庫数予約数などを確認できます。

所蔵数	1	在庫数	0	予約数	0

カートに入れるを押すとこの資料を予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約するを押すと認証後この資料をすぐに予約します。

電子書籍を読むを押すと電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1213256046	498.3/ﾋ-26/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	廣田なお／著
著者名ヨミ	ヒロタナオ
出版者	幻冬舎
出版年月	2026.3
ページ数	93p
大きさ	21cm
ISBN	4-344-04390-9
分類記号	498.3
書名	-10歳若返りストレッチ
書名ヨミ	マイナスジッサイワカガエリストレッチ
副書名	1日10分!猫背と巻き肩を治す
副書名ヨミ	イチニチジップンネコゼトマキガタオナオス
内容紹介	ヨガ講師が、60代の母のために考案したボディメンテナンス術を紹介。1日10分・タオル1つでできるストレッチと、肩こり・便秘等の悩み別ストレッチを写真で解説する。動画を視聴できるQRコード付き。
著者紹介	美筋ヨガ講師。『美筋ヨガオンラインサロン』等の運営やYouTube『美筋ヨガチャンネル』の配信を行う。著書に「美くびれデザイン」など。