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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113745800	593.5/ﾋ-25/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	昼田祥子／著
著者名ヨミ	ヒルタサチコ
出版者	講談社
出版年月	2026.3
ページ数	237p
大きさ	19cm
ISBN	4-06-542666-1
分類記号	593.5
書名	服捨て
書名ヨミ	フクステ
副書名	自分を解き放つメソッド
副書名ヨミ	ジブンオトキハナツメソッド
内容紹介	「服捨て」とは、知らず知らずのうちに他人に明け渡した人生を、自分に取り戻す作業そのもの。捨てれば思考が変わり、行動も勝手に変わっていく。自分を解き放ち本当の望みを実現させる「服捨て」メソッドを紹介する。
著者紹介	ファッションエディター、ライフプロデューサー。出版社勤務を経てフリーランス。瞑想インストラクターとしても活動。著書に「1000枚の服を捨てたら、人生がすごい勢いで動き出した話」等。