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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1213330741	498.7/ｵ-26/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	大堀裕太／著
著者名ヨミ	オオホリユウタ
出版者	第一公報社
出版年月	2026.2
ページ数	255p
大きさ	26cm
ISBN	4-88484-337-3
分類記号	498.7
書名	親子で取り組む睡眠チャレンジブック
書名ヨミ	オヤコデトリクムスイミンチャレンジブック
副書名	睡眠が変われば○○も変わる
副書名ヨミ	スイミンガカワレバマルマルモカワル
内容紹介	睡眠が心と体、学びや活動にどんな良い影響をもたらすのかを子供に向けてやさしく解説。起床から就寝までの一日の流れに沿って、親子で無理なく続けられる睡眠習慣改善の具体策も紹介。コピーできる睡眠チャレンジシート付き。
著者紹介	東邦大学薬学部卒。薬剤師。睡眠健康指導士。日本睡眠学会会員。スリープデザインLab代表。いそごスイミンひろば副代表。