検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1213259883	780.7/ﾐ-26/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	三矢紘駆／著　岡田隆／監修
著者名ヨミ	ミツヤヒロク　オカダタカシ
出版者	カンゼン
出版年月	2026.4
ページ数	149p
大きさ	21cm
ISBN	4-86255-798-8
分類記号	780.7
書名	「瘦せ型」でもあきらめないロジカル筋トレ
書名ヨミ	ヤセガタデモアキラメナイロジカルキントレ
副書名	ガリガリから「映えるカラダ」へ
副書名ヨミ	ガリガリカラハエルカラダエ
内容紹介	瘦せ型特化の筋トレ本。「食べても太れない」を変える食事法、瘦せ型が映えるカラダになる必須筋トレ種目、停滞期を乗り越えるメンタルの身につけ方などを紹介する。動画を視聴できるQRコード付き。
著者紹介	日本体育大学大学院体育科学研究科修了。同大学助教。日体大ボディビル・パワーリフティング部監督。日体大ボディビルクラブ代表。博士(体育科学)。