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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113750116	596.3/ｻ-26/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	齋藤菜々子／著
著者名ヨミ	サイトウナナコ
出版者	文化学園文化出版局
出版年月	2026.3
ページ数	83p
大きさ	20×21cm
ISBN	4-579-21488-4
分類記号	596.3
書名	ひと皿だから続く整いごはん
書名ヨミ	ヒトサラダカラツズクトトノイゴハン
副書名	身近な素材で、まいにち薬膳!
副書名ヨミ	ミジカナソザイデマイニチヤクゼン
内容紹介	えびと白菜の麻辣ごはん、あさりとバジルのパスタ、れんこん甘酢つくね丼…。季節や食べる人の体調に合わせて食材を選ぶ「薬膳」の考え方を取り入れた整いごはんを紹介します。症状別索引付き。
著者紹介	国際中医薬膳師。著書に「毎日食べたい整いカレー」「レンチン薬膳ごはん」など。