検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113749146	498.5/ﾎ-26/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	星穂奈美／著
著者名ヨミ	ホシホナミ
出版者	ダイヤモンド社
出版年月	2026.3
ページ数	223p
大きさ	21cm
ISBN	4-478-12301-0
分類記号	498.583
書名	あなたの食習慣を変える100の提案
書名ヨミ	アナタノショクシュウカンオカエルヒャクノテイアン
副書名	疲れやすいオトナ女子を救う
副書名ヨミ	ツカレヤスイオトナジョシオスクウ
内容紹介	「1日1回、主食に茶色い炭水化物を取り入れる」「朝のコーヒーは起床後90分以上経ってから」…。疲れやすいオトナ女子に向けて、忙しい毎日でも少しずつ体を変えていけるちょっとしたコツを、100個提案する。
著者紹介	管理栄養士。病態栄養専門管理栄養士。心不全療養指導士。聖路加国際病院栄養科勤務。